(Ladymax.cn資訊) 甜蜜人妻“范范”范瑋琪8月起將赴內(nèi)地舉行個人演唱會，為儲備體能展開特訓(xùn)，范范也對她的肌膚護(hù)理下了一番功夫，她最簡單的護(hù)膚理論就是：要保持肌膚亮麗的秘訣其實很簡單，只要把臉洗干凈就可以了。

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體能特訓(xùn)

范范透露，演唱會將精選10張專輯中的20余首歌曲，希望以最佳體能狀態(tài)面對，在教練的嚴(yán)格監(jiān)督下，一周3次、一次近2小時美鬼訓(xùn)練，原本吃素的她為了演唱會破戒，開始吃水煮雞肉、牛肉補充蛋白質(zhì)。肌膚每天都用簡單的潔面補水保濕麗，平常她會用自己代言的護(hù)膚品，這樣平價又美膚實在不錯。

運動不偷懶

開演唱會，充足的精力，強大的肺活量都是必要的保證，所以教練也特地為她量身打造運動計劃，包括健走、慢跑、快跑、瑜伽、伸展等。加上充足的睡眠，可以保證肌膚的抵抗能力，每天睡個護(hù)膚美白覺，能使肌膚健康成長。