陳妍希28歲演高中生，林志玲34歲扮妙齡小喬，潘迎紫39歲化身小龍女……合宜正確的保養(yǎng)，不只延緩老化，更能開發(fā)美麗潛能；年過28的林依晨、over 35的徐若瑄，臉龐折射的年輕光束令人向往。趁早遵行美肌小法則，妳的肌膚也能自體發(fā)光，成為被向往的對象。

 

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亮存守則3. 早起溫開水，光澤由內(nèi)而生

 

小編至今仍不時(shí)以美容考古題：早起第一杯飲料？行走江湖，無論女星名媛麻豆，溫開水命中率高達(dá)98%。第一，體寒是美容大敵，溫水暖和身體；再來水份是代謝排除廢物最重要的媒介，如此能幫助排便通暢，間接促進(jìn)肌膚健康。真正無敵的光源是由內(nèi)而生，更不能忽略飲食均衡，建議每天五谷蔬果類和魚肉類的攝取比重(以重量計(jì)算)約為7：3。