只做基礎(chǔ)保養(yǎng)，膚況總沒(méi)有突飛猛進(jìn)的感覺(jué)，翻開(kāi)雜志，美容達(dá)人一再鼓吹果酸和美容油的驚人功效，偏偏用在自己臉上，不是太油膩、就是太刺激。其實(shí)，妳不是做錯(cuò)保養(yǎng)，而是挑錯(cuò)時(shí)機(jī)！猛烈式的突破保養(yǎng)法，最好跟著生理週期做。把握每月僅有10天的美肌沖刺期，一舉攀升美肌巔峰！ 

 

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Week4 生理期前一周【破壞期】

 

果酸除了除了改善粉刺、痘痘，逼出卡在肌膚內(nèi)的黑色素，還有增厚真皮層的效果，從青春期熟齡都是最佳保養(yǎng)圣品之一！不過(guò)使用時(shí)機(jī)必須拿捏得宜，才不會(huì)失手釀成敏感、泛紅等災(zāi)情！

 

果酸vs.煥膚精華，角質(zhì)汰舊煥新

若非油性膚質(zhì)，不建議頻繁使用高濃度果酸！但生理週期第四週，因黃體素使角質(zhì)粗糙增厚，等于筑起一道自然屏障。趁勢(shì)運(yùn)用果酸由內(nèi)到外翻新肌膚，不僅較不怕敏感，還能預(yù)防生理痘亂冒！不過(guò)，黃體素和下令制造麥拉寧色素的賀爾蒙，都是來(lái)自腦部同一區(qū)的指令。生理期前一周，麥拉寧色素很容易產(chǎn)生連動(dòng)，尤其是使用果酸后。即使看起來(lái)沒(méi)什么太陽(yáng)，防曬還是得做足！

 

中醫(yī)觀點(diǎn)小tips：

月經(jīng)周期14~28日，體溫已經(jīng)比平常更高了，再貪嘴吃炸、烤、辣的食物，皮脂線就容易失控爆走！建議這時(shí)期以清淡飲食為主，自然能養(yǎng)成無(wú)痘體質(zhì)。