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3．控制攝入甜品

刺激粉刺生長(zhǎng)的主要原因之一就是飲食，而高糖的碳水化合物則是導(dǎo)致粉刺生成的直接因素，所以那些已經(jīng)長(zhǎng)有粉刺或是想預(yù)防粉刺的人少吃巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯?xiàng)l以及糖果等高糖的碳水化合物，代之以水果和蔬菜等低糖食品。