(Ladymax.cn資訊)全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身。很多MM都有“大象腿”的煩惱，今天介紹很適合睡前躺在床時做的運動，讓想減肥的各位美女在睡前也可以進行塑身！
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全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身。很多MM都有“大象腿”的煩惱，今天介紹很適合睡前躺在床時做的運動，把它拿來當睡前操，讓自己對雙腿能夠持續(xù)瘦下去而又沒有心里負擔！
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雙腿腳踝交叉、同時彎曲膝蓋，采仰臥姿勢，雙手置于臀部下面、彎曲膝蓋、腳踝交叉。
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圖解睡前美腿操 節(jié)前迅速趕走粗壯“大象腿”
來源：Ladymax.cn
責任編輯：moon
時間：2012年02月08日 15:56
吐個槽 一起神回復(fù)(5)
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