在這個年代,我們時時都希望自己也能像明星一樣擁有豐滿迷人的胸部,看看擁有S型身材的女星是怎么愛護她們的胸部的。
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如何讓胸部更迷人?
1.精油按摩法
利用玫瑰精油,雙手交叉向上提拉按摩乳房。不僅是胸部,經(jīng)由鎖骨、脖子一直到下巴為止。注意乳頭不要涂抹化妝品。精油按摩可以保持胸部的光滑柔軟, 保持豐 挺,還能讓胸部慢慢地豐滿起來.
每晚臨睡前才洗澡,沐浴后趁皮膚還沒干,均勻涂上胸部肌肉緊致霜。切記不是涂上去就行了,一定要以逆時針的方向?qū)π夭窟M行打圈按摩,每次15分鐘。蘆薈、鼠尾草等植物成分,海洋礦物質(zhì)和其他天然精油,天然易吸收,對調(diào)整松弛胸型很有效,令胸部緊實富彈性,也適合用作產(chǎn)后胸部護理,都是按摩時的好伙伴。
2.消除副乳才能更有型
不管胸部的尺寸幾多,形狀如何,一旦副乳的尺寸太過明顯,勢必影響整個胸型。你可以通過負(fù)重和拉伸等方法,鍛煉上臂以及胸部肌肉,對消除脂肪型副乳很有效果,還有緊實和給乳房塑形的作用。也可以通過按摩減輕。
雙手自然下垂,可以看到突起的副乳,將一側(cè)手掌伸向另一側(cè)腋下,整體將突起部分沿腋窩和乳房頂端的連線向前推,重復(fù)30下,換手做另一邊,每天做2~3 組,可幫助副乳部分的脂肪和組織重新塑形。
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