想要S型的身材只顧著瘦身豐胸怎么足夠呢？不要忽略了你臀部的保養(yǎng)哦！據(jù)調(diào)查，擁有性感的臀部更加吸引男人的注意哦！
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珍妮佛洛佩茲：跳舞爬樓+少食多餐
珍妮弗 洛佩茲為自己的“世界第一美臀”投保2.5億美元，她是在30歲之后才“修煉”出魔鬼身材，她的塑臀秘訣是每天練習(xí)舞蹈、爬樓梯和練一種以色列特種部隊(duì)的柔軟體操。吃飯時(shí)，珍妮佛總是用小碟子盛菜肴，這樣盛的菜肴雖少，但看起來(lái)卻顯得很豐盛。為了保持體力充沛，她總是每?jī)尚r(shí)就加餐一 次，吃一些火雞肉丸之類(lèi)的食品，這也使得她能在長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷的拍攝工作中既擁有充沛精力，又能保持魔鬼身材。
如何塑造緊實(shí)性感的臀部?
1.塑身內(nèi)衣：如果運(yùn)動(dòng)時(shí)也穿著單薄且沒(méi)有支撐力的三角內(nèi)褲，隨著年齡的增長(zhǎng)，臀部就會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛、支撐力不夠而向地心看齊。經(jīng)常穿有彈性的塑身內(nèi)衣，特別有提臀功能的內(nèi)褲，對(duì)保持美化臀部作用非常。女性每天步行6000步以上，所以，投資買(mǎi)一條內(nèi)褲，就可以把日常的走路升級(jí)成修身的提臀收腿練習(xí)。
2.抗老緊致面霜，也能收緊你的臀：堅(jiān)持使用翹臀霜可以讓臀部圓滑緊實(shí)，另外，不要隨便扔掉那些不適合的或者剛剛過(guò)期的抗老緊致面霜，它們能顯著地收緊你的手臂或者是臀部大腿。很多明星都用奢華的面霜涂抹身體。
3.按摩手法很重要：按摩的時(shí)候，貼著大腿根開(kāi)始按摩，快速用力地像臀部推壓多余的脂肪，反復(fù)做30次，然后雙手抓捏住臀部的肌肉，向上提拉，保持三分鐘。
