想要S型的身材只顧著瘦身豐胸怎么足夠呢？不要忽略了你臀部的保養(yǎng)哦！據(jù)調(diào)查，擁有性感的臀部更加吸引男人的注意哦！
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4.站立巧練性感電臀：站立，右側(cè)身體靠椅或墻以保持平衡。抬左腳，用左手抓住腳踝。在身體保持平衡的情況下，提左臀，再恢復(fù)雙膝并攏，保持30秒。每條腿重復(fù)兩次。
5.辦公室OL坐姿有講究：背脊挺直，坐滿椅子2/3處，將力量分?jǐn)偟阶笥彝尾考按笸忍帯１M量合并雙腿，開腿姿勢(shì)太久會(huì)影響骨盆形狀。坐時(shí)踮起腳尖，對(duì)臀部線條有著意想不到的好處。
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