(Ladymax.cn資訊)白天工作，晚上應(yīng)酬，時(shí)不時(shí)還得加個(gè)班熬個(gè)夜，一天下來累得動(dòng)彈不得，對(duì)于護(hù)膚只能是大而化之。其實(shí)不用花太多的時(shí)間，更不用花太多錢，隨時(shí)隨地動(dòng)下手指就能瘦臉、醒膚，和排毒。快跟著我們一起學(xué)習(xí)吧！

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第一節(jié)：排毒操讓肌膚緊起來

適用地點(diǎn)：公交車、辦公室、洗手間

四步加速肌膚的毒素代謝，恢復(fù)皮膚彈性，更能讓臉頰棱角分明起來。

STEP 1：首先，將食指、中指、無名指貼近太陽穴。

STEP 2：雙手食指、中指、無名指一起用力并緩慢下移，從耳前到頸部，再到鎖骨，重復(fù)三次。

STEP 3：將大拇指指根的柔軟部分，放在鼻翼和顴骨之間，一口氣將顴骨用力向上推壓。注意兩邊用力均衡。