硅膠隆胸有風險，一不小心會滲漏……看來太平公主想“脫平”，還是走些安全路線吧。其實通過調節(jié)飲食、搭配合理有效的按摩手法，再做些強健胸肌&挺拔胸型的運動，不動刀子不擔風險，你也能從平胸女變波霸！下面就和如花一起分享罩杯從B到E的豐胸秘笈吧！
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5、山藥燉豬蹄
材料：山藥100克，豬蹄250克，花生仁(生)30克，鹽2克
做法： 將山藥洗凈，去皮切塊；
豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出；
將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。
功效： 此燉菜可補充雌激素、蛋白質、脂肪、膠原蛋白、鋅等，還有豐乳作用。
6、魚肉豆腐湯
材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法： 把魚去除內臟和魚鰓，洗凈
鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。
加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
功效：魚肉和豆腐都含有優(yōu)質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。
