硅膠隆胸有風(fēng)險(xiǎn)，一不小心會(huì)滲漏……看來太平公主想“脫平”，還是走些安全路線吧。其實(shí)通過調(diào)節(jié)飲食、搭配合理有效的按摩手法，再做些強(qiáng)健胸肌&挺拔胸型的運(yùn)動(dòng)，不動(dòng)刀子不擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，你也能從平胸女變波霸！下面就和如花一起分享罩杯從B到E的豐胸秘笈吧！
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另外冬季剛好是修正體型的最佳時(shí)候，所以建議大家此時(shí)來做胸部的調(diào)理，悄悄的增大罩杯，春暖花開時(shí)給大家一個(gè)驚喜。
材料：豬蹄、黃豆、如果喜歡也可以加幾顆紅棗。
做法：1、黃豆100克，提前浸泡3個(gè)小時(shí)，兩個(gè)豬蹄清洗干凈后焯水撈出。2、沙鍋內(nèi)重新加適量水，(如果有電壓力鍋就會(huì)更方便)，加入豬蹄，泡好的黃豆，幾片黃氏，或者加一小把花生也可以，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢煲。3、直至豬蹄已經(jīng)軟爛了，就可關(guān)火，十分鐘后，撇去上面的浮油，即可食用了。
食用方法：
1、湯和豬蹄黃豆都要吃，體型消瘦的可以選擇一天吃兩餐，中午和晚上食用，如果擔(dān)心發(fā)胖或者是已經(jīng)有些胖的女性可以是一天一餐，選擇中午食用，晚餐則一定要清淡，多選擇蔬菜和雜糧粥。另外晚餐來食用的話則放棄主食，因?yàn)橥聿偷臒崃坎豢蛇^高，否則豐的不僅是我們的胸部，還有腰身，而黃豆也是主食的一種，完全可以作為主食來吃。需要注意的是擔(dān)心發(fā)胖的女性即便是中午來吃，也要相應(yīng)減少一些主食的量，同時(shí)搭配一點(diǎn)綠葉蔬菜，但韭菜和芹菜禁吃。包心菜(卷心菜)、西蘭花都是很好的選擇。
2、以上為兩天的量，記住湯也要喝，但一定要盡量撇去較多的油脂。
3、從來月經(jīng)的第一天開始算起，數(shù)到第九天開始吃，第十五天結(jié)束，共7天的時(shí)間。
4、每個(gè)月都要吃，經(jīng)過試驗(yàn)，基本80%的女性都有效果，但產(chǎn)后如果打了回奶針，效果則不太好。堅(jiān)持的時(shí)間可以根據(jù)自己的情況而定，因人而異。
這么多美胸達(dá)人親身傳授豐胸經(jīng)驗(yàn)，你學(xué)會(huì)了嗎?
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