摩登教主蕭亞軒不但是唱歌舞蹈的超級能手，而且在瘦身與服裝搭配上都有自己的一套。想知道蕭亞軒如何利用6大瘦身守則，在2個月瘦7公斤還保持S型的身材？想知道蕭亞軒私下的服裝搭配與包包大搜查物品？就不能錯過小編給大家?guī)�來�?a target="_blank" href="http://www.golf-nh.com/dm/tag.php?/%CF%F4%D1%C7%D0%F9/">蕭亞軒私密時尚經(jīng)啦！

 

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守則1.想變瘦絕不能迷信不吃淀粉，節(jié)食或不吃淀粉都容易復胖，Elva說一定要維持每一餐有淀粉、肉、青菜3大類，因為淀粉與肉一起下肚，比起單吃肉，兩者混搭身體更好代謝。

守則2.自己在家做，烹調(diào)少鹽無油，減肥這段時間，經(jīng)常就自己干煎牛排撒上海鹽或者蒜炒青菜，配上6分滿白飯，盡量不要用油，因為油脂的熱量是最難代謝掉的。