(Ladymax.cn資訊)寒冬來(lái)臨，不想再用黑色絲襪遮蓋自己的小粗腿了吧，小編新鮮速遞最新超見(jiàn)效韓流瘦腿術(shù)。各位尊貴的LMers，為了擁有完美纖細(xì)腿型不能再頹廢下去了，馬上動(dòng)身STEP BY STEP和“大蘿卜”說(shuō)BYE BYE啦！
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保持這個(gè)姿勢(shì)，右腿屈膝，小腿上抬，保持大小腿的夾角成90度，同時(shí)呼吸10秒，左右各做7次。
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