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      (Ladymax.cn資訊)寒冬來臨，不想再用黑色絲襪遮蓋自己的小粗腿了吧，小編新鮮速遞最新超見效韓流瘦腿術(shù)。各位尊貴的LMers，為了擁有完美纖細(xì)腿型不能再頹廢下去了，馬上動身STEP BY STEP和“大蘿卜”說BYE BYE啦！ 

 

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矯形瘦腿操

 

1、以左側(cè)身為著地點躺臥于地上，左腿屈膝，小腿與大腿成90度地收攏在身后，右腳腳趾觸地，左臂屈肘收攏，支撐頭部，右手屈肘，上臂與下臂成90度，手掌著地，腰部往下壓。

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