(Ladymax.cn資訊)寒冬來(lái)臨,不想再用黑色絲襪遮蓋自己的小粗腿了吧,小編新鮮速遞最新超見(jiàn)效韓流瘦腿術(shù)。各位尊貴的LMers,為了擁有完美纖細(xì)腿型不能再頹廢下去了,馬上動(dòng)身STEP BY STEP和“大蘿卜”說(shuō)BYE BYE啦!
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左腿上身的防線屈膝抬起,小腿與大腿收攏,但不要互相緊貼,雙手抱住小腿,左右腳掌同時(shí)往后壓,同時(shí)保持呼吸,靜止5秒。
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左腿上身的防線屈膝抬起,小腿與大腿收攏,但不要互相緊貼,雙手抱住小腿,左右腳掌同時(shí)往后壓,同時(shí)保持呼吸,靜止5秒。