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芭蕾舞演員教教你 元旦纖瘦輕盈美腿減肥表

來源:Ladymax.cn 責(zé)任編輯:Gaby 時間:2011年12月31日 12:05     吐個槽 一起神回復(fù)(5)
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      大家一定很好奇這些身材纖瘦的模特和芭蕾舞演員每天都吃些什么,做些什么?每天的食物熱量有多高?運動量有多大?為什么能保持這么瘦的身材?《紐約時報》就采訪了兩位芭蕾舞演員,曝光她們一天的食譜和運動。

 

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10:05p.m.:演出后喝水以及椰汁

11:00p.m.:蟹餅,田園沙拉,一杯黑比諾葡萄酒

 

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Ashley Bouder經(jīng)驗:“我非常注意飲食,為了藝術(shù)犧牲了一些享受。但我不理解一些人犧牲身體健康,然后穿著漂亮的衣服走秀。”

 


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