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減肥又豐胸小秘訣 教你山藥食療變挺拔好身材

來(lái)源:Ladymax.cn 責(zé)任編輯:moon 時(shí)間:2012年02月06日 17:32     吐個(gè)槽 一起神回復(fù)(5)
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(Ladymax.cn資訊)豐滿的胸部是愛(ài)美的女生的追求,怎么才能夠擁有挺翹豐滿的胸部呢?編輯推薦7款山藥豐胸食譜,美味易做,讓你輕松吃出豐胸,打造前凸后翹好身材。

 

 

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減肥又豐胸小秘訣 教你山藥食療變挺拔好身材 

美味山藥 減肥又豐胸

 

 

許多MM聽到食補(bǔ),便想起了腰間那一圈悄悄漲起來(lái)的肥膘。但是適當(dāng)?shù)倪x擇進(jìn)補(bǔ)的食物,不僅能養(yǎng)生,還能瘦下來(lái)哦。淮山,這一日常的蔬菜,高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品,是MM們食補(bǔ)的最佳選擇哦!

  

中醫(yī)很早就將淮山入藥治病,且有藥中上品的美譽(yù);瓷接置剿帲瓷剿。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,具粘液質(zhì)、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì),可提供人體多種必須的營(yíng)養(yǎng)。其最大的特點(diǎn)是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質(zhì),對(duì)人體有特殊的保健作用,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積,避免出現(xiàn)肥胖。所以,淮山是一種非常理想的減肥瘦身食品。

 

淮山對(duì)于女性們而言,它含有足夠的纖維,食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感,從而控制進(jìn)食欲望,是一種天然的纖體美食。其次,淮山本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖,而且對(duì)于女士們還有豐胸的功效哦!

 

 

 


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