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NO6：繃帶減肥法

此法通過(guò)繃帶對(duì)局部肌體的束縛，來(lái)達(dá)到減肥目的。首先是在要減肥的部位通過(guò)按摩或其他方法使皮膚潮熱，然后開(kāi)始纏繞繃帶。繃帶纏繞前要浸濕，最好是在鹽水中浸泡，鹽分更易分解皮下脂肪。包上這種繃帶后，感覺(jué)不舒服，行動(dòng)也不方便，可以趁機(jī)休息一會(huì)兒，看看小說(shuō)或聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)，20分鐘后待體溫將繃帶烘干就可以了。鹽繃帶減肥法可一周做兩次，堅(jiān)持一個(gè)月以上就能收到減肥效果。

專家分析六

專家解析：繃帶包的松緊要恰到好處，而且也要因人而異。過(guò)度肥胖者或局部血管、神經(jīng)不十分豐富的地方，可以纏繞緊些。如腰部肥胖，包扎時(shí)力量應(yīng)加強(qiáng)，扎得緊密才能使腰部曲線更優(yōu)美。包扎動(dòng)作要快，不要到身體冷卻后還沒(méi)包好。不過(guò)也不能包得過(guò)緊，影響正常的血液循環(huán)。這種方法，最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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