副乳總是惹人厭，身材走樣副乳也是禍害之一。而大部分的運(yùn)動(dòng)都不針對(duì)這一塊難減的部位。專(zhuān)減副乳不降CUP的堅(jiān)挺豐胸操，現(xiàn)在開(kāi)始消滅副乳。
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Step 3 屈膝擺臂運(yùn)動(dòng)
1、雙腿并攏站直，兩腳腳跟內(nèi)側(cè)相貼，抬頭挺胸收腹，全身成一直線，雙臂垂在腿旁。
2、雙腳分開(kāi)，膝蓋微微彎曲半蹲，令大腿與小腿成90度，但膝蓋不要超出腳趾，臀部下沉，上身保持挺直，雙臂彎曲，手掌張開(kāi)地向前擺，上臂與下臂成90度。
