12月一到說明各種“趴”接踵而至，圣誕“趴”，元旦“趴”， 新年“趴”......很快還會(huì)有情人節(jié)到來哦！這么多節(jié)日，為了隨時(shí)都美美的，還不趕快減肥操做起來！7招幫你快速豐胸瘦腰。
點(diǎn)擊圖片，進(jìn)入下一頁
網(wǎng)購實(shí)用查詢：2011年度淘寶減肥產(chǎn)品口碑人氣排行榜
1. 平躺，左腿彎曲放在右膝上，右手扶左膝，左手平貼地，吸氣準(zhǔn)備。
2. 吐氣，用右手將左腿壓向右側(cè)地板，上半身放平，頭轉(zhuǎn)向左邊，眼睛看左手，停留做5次腹式呼吸。
3. 膝蓋回正，調(diào)息一下，同一側(cè)反復(fù)練習(xí)3次，休息一下再換邊練習(xí)。
