減肥是女人畢生的事業(yè)，運(yùn)動(dòng)減肥一直是最健康而且最立竿見(jiàn)影的方法，準(zhǔn)備好做運(yùn)動(dòng)了嗎？
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大腿全體
1、雙腿張開(kāi)至與肩同寬的步幅站直，上身挺直收腹，臀部肌肉也收緊，雙臂伸直向前平舉，與地面平衡，上身垂直，胸廓有意識(shí)地微微向外擴(kuò)展。
居家簡(jiǎn)易瘦大腿運(yùn)動(dòng) 360度雕塑美腿
來(lái)源：新浪女性
責(zé)任編輯：Gaby
時(shí)間：2011年12月01日 12:02
吐個(gè)槽 一起神回復(fù)(5)
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