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居家簡易瘦大腿運動 360度雕塑美腿

來源:新浪女性 責(zé)任編輯:Gaby 時間:2011年12月01日 12:02     吐個槽 一起神回復(fù)(5)
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2、保持全身的姿勢,伸直的右腿往上抬起,膝蓋始終繃直,放下再抬腿,重復(fù)5次。注意上身、雙臂、左腿等不要隨著右腿抬起而被帶動。居家簡易瘦大腿運動 360度雕塑美腿

 

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